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足首をやってしまいました(痛

20120116a.png
ここんとこプヨつき気味のお腹と運動不足を解消すべく、ちょっと走りに行ってきたのですが・・・調子に乗って足首をやってしまいました。

いわゆる「捻挫」というやつです。なんとも情けない。

意気揚々と出て行っといて、帰ってくるなり玄関で足首を押さえてへたり込んでるっていう醜態をさらしてしまったボク。

思えばちゃんと走るのなんて学生の時の体育の授業以来だったと後悔するのも遅し。歩くたびに左足首に激痛が走るというこの悲しさ。想像以上に自分の体が錆付いていたことを自覚させられました。

iphone_20120116213109.jpg
今、こんな感じです。

しばらくヨタヨタ歩きになりそうです。

あぁ・・・悲しい(涙
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Tag:絵付の日記  comment:4 

Comment

hosi URL|
#- 2012.01.18 Wed18:23
ちゃんと準備運動しないと、20代
以降は、すぐ怪我しますよ・・。
子どもの運動会で、必ずお父さんが派手に転んでけがをするのは、
若い時の気持ちのまま、体はまったく動かしてないからです。
くれぐれもお大事になさってくださいね。
最初は歩くことから~。
トミー URL|
#- 2012.01.18 Wed23:19
うちの旦那さんも走りにいって、1日で挫折しました^^;w
走るのもいいけど、wii fitとかどうですか?
おうちで結構良い運動できますよ♪

そういう自分も最近サボってるから、ウィーボに会いに行くのが怖いんですが・・w
トミー URL|
#- 2012.01.18 Wed23:21
あっ、捻挫はくせになっちゃうといけないのでゆっくり休めて
しっかり治してくださいね^^お大事に…!!!
オッサム@管理人 URL|お返事★
#- 2012.01.19 Thu20:54
>hosiさん
ホント、ホント!そうなんですよ!
体が硬くなってるんですな。
子供の運動会で颯爽と駆け抜ける華麗なパパになるためには
今のうちに体をうごかさんといかんわけですわ。
体が衰えてるのを痛感しました。
足はおかげさまで、まだちょっと痛いけどだいぶ治りました★


>トミーさん
こんばんは★
wii fit、ウチもあるんですけどねw
起動するまでが面倒でなかなかやる気が・・・(汗
最初に設定した目標からたぶんプラス2キロくらいになってる気がします(豚

足は仕事行かなきゃならんので歩かないわけにはいかないのが辛いんですよね。でも、だいぶよくなりましたよ。ありがとでーす♪
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